Державна установа
"Івано-Франківський обласний центр контролю та профілактики хвороб
Міністерства охорони здоров'я України"

Спроби закурити – перший крок до шкідливої звички.

Підлітки, ця стаття для вас.

 

Згідно проведеного в квітні 2023 року Центром громадського здоров’я МОЗ України соціологічного опитування, серед дорослого населення України віком 18 років і старше, споживачами тютюнових та нікотинових виробів різної форми випуску є 27,4% дорослого населення України. При цьому, щоденно курить кожен четвертий (23,0%), епізодично – кожен п’ятнадцятий ( 6,8%) курець.

 

Середній вік першої спроби куріння сигарет в учасників опитування становила 17 років, при цьому 15 років у чоловіків та 19 років – у жінок. Респонденти вказали, що звичка курити щодня стала формуватися з 18 років у чоловіків та з 22 років – у жінок і посилювалася зі збільшенням віку. Слід зазначити, що хлопці є більш схильними до формування звички курити щодня, ніж дівчата, яким більш притаманне епізодичне споживання. Відповідно, і в дорослому віці щоденних курців серед чоловіків більше (37,5%), ніж серед жінок (11,1%). Більшість людей, які вживають тютюн, розпочали куріння в юному віці, що викликає швидше формування нікотинової залежності та ускладнює відмову від куріння у старшому віці.

 

Чому люди курять? – Курці кажуть, що це допомагає їм зосередитись. Дійсно, нікотин спричиняє викид адреналіну. Однак, звикання до нікотину розвивається настільки швидко, що для того, аби досягти попереднього ефекту, курити потрібно все частіше. Тому у курців, які намагаються зосередитись за допомогою сигарети, розвивається не лише психологічна, а й нікотинова залежність.

Згідно зазначеного дослідження, в структурі споживання українцями тютюнових та нікотинових виробів, куріння сигарет промислового виробництва є найбільш поширеним способом вживання тютюну (83,3%), електронні сигарети використовують 3,3%, тютюнові вироби для електричного нагрівання ( ТВЕН ) – 3,0%, кальян з тютюном - 2,6% учасників квітневого опитування. Щоденні курці викурюють 17,2 сигарети на день, (чоловіки – 18,6шт, жінки – 12,5шт). При середній ціні пачки сигарет у 80 грн можна оцінити витрати на одного курця – 25 112 грн на рік, а при викурюванні 20 сигарет в день ця цифра зростає до 29 200грн на рік !

 

Починаючи з 2016 року, в Україні набирають популярності альтернативні засоби вживання тютюну: електронні сигарети, тютюнові вироби для електричного нагрівання (ТВЕН), кальян з тютюном, – вони також розраховані на молодий вік потенційних курців. Згідно Європейського опитування школярів ESPAD -2019, рівень поширеності альтернативних видів куріння серед молоді в Україні є одним із найвищих у Європі–18,4%, випереджає нас тільки Польща-23,4%. При цьому, тільки за один рік споживання ТВЕНів серед жінок збільшилось з 3,4 до 10,5% , у чоловіків – з 1,5 до 6,1%.

Міф про те, що електронні засоби куріння безпечніше звичайних цигарок і навіть допомагають поступово відмовитись від вживання тютюнових та нікотинових виробів, дуже розповсюджений серед молоді. Так вважають 60% українських підлітків. Але це судження помилкове, не має наукового підтвердження.

 

Насправді, БЕЗПЕЧНОГО КУРІННЯ НЕ ІСНУЄ, альтернативні способи куріння НЕ більш легкі, НЕ більш здорові і НЕ допомагають кинути курити.

Отримати шкідливу звичку легше, ніж потім позбавитися її і це підтверджується статистичними даними. Так, у квітні цього року відмовитися від куріння мали бажання 63,1% теперішніх курців, 36,3% з них протягом останніх 12 місяців вже робили невдалу спробу відмовитись від куріння, а 16,4% з них признали, що вже не можуть впоратися з цим власними силами, зазначивши потребу у професійній допомозі. Майже 40% молодих українців раз почавши, так і не кидають курити в подальшому.

 

Від першої спроби закурити до формування шкідливої звички – один крок. Не робіть його! Крокуйте по життю вільно, без залежності від нікотину.