NO MSG
Добрий вечір! Сьогодні п'ятниця 01 березня 2024 року

Державна установа
"Івано-Франківський обласний центр контролю та профілактики хвороб
Міністерства охорони здоров'я України"

radiation icon
РАДІАЦІЙНИЙ ФОН
01.03.2024р.
0,12 мкЗв/год

contacts icon
м. Івано-Франківськ, вул. Шевченка, 4
тел. 53-42-16, 75-28-78, +380976052035
тел. (черговий) (0342) 78-40-01
ел. пошта: ifsesobl@gmail.com


Важливі новини

Міністр охорони здоров’я України Віктор ЛЯШКО відвідав Центр контролю та профілактики хвороб
2022-09-20 08:38

Оперативна інформація про поширення коронавірусної інфекції COVID-19 в Івано-Франківській області
2022-08-30 08:53

Про епідситуацію з кору в області
2019-12-02 09:23

Про якість води в Калуському районі
2019-11-04 11:02

Результати моніторингу за вмістом нітратів у воді з колодязів та каптажів за ІІІ квартал 2019р.
2019-10-25 10:27

Про груповий осередок гострої кишкової інфекції в Косівському районі
2019-10-23 13:09

Небезпека лептоспірозу
2019-10-22 11:40

Чому виникають «шкільні хвороби»?
2019-09-06 15:12

Про доступ до публічної інформації
2018-01-17 10:46

Серцево-судинні захворювання як фактор якості і тривалості життя
2017-10-25 11:18

Як собі не нашкодити та шість корисних звичок для профілактики грипу
2017-10-02 16:05

Профілактика харчових отруєнь
2017-04-12 09:22

Відповідальність за якість та епідемічну безпеку готової продукції у сфері громадського харчування несе виробник
2016-12-15 15:39

Прості правила для здорового харчування
2016-11-28 12:45

Дезінфекція, як один із методів боротьби з інфекційними захворюваннями
2016-11-25 16:40

Що робити, якщо розбився ртутний термометр?
2016-05-26 10:29


Новини
Повернутися назад
Всесвітній день боротьби з артеріальною гіпертензією відзначається щороку 17 травня
Всесвітній день боротьби з артеріальною гіпертензією відзначається щороку 17 травня з метою підвищення обізнаності та сприяння профілактиці, виявленню та контролю підвищеного артеріального тиску
 Артеріальна гіпертензія (АГ) – це патологічний стан організму, що проявляється стійким підвищенням артеріального тиску, є одним з п’яти метаболічних факторів, який може призвести до погіршення зору, серцево-судинним захворюванням, інфаркту та інсульту, інвалідності та смерті. Адже, не даремно підступну гіпертонію, на ряду з іншими неінфекційними захворюваннями, називають «тихими вбивцями». 
Тягар артеріальної гіпертензії відчувається непропорційно в країнах з низьким і середнім рівнем доходу, де АГ виявлено дві третини випадків, в основному через збільшення факторів ризику в цих групах населення за останні десятиліття. Більше того, близько половини людей, які живуть з гіпертонією, не знають про свій стан, що наражає їх на ризик медичних ускладнень, яких можна уникнути.
Діагноз «артеріальна гіпертензія» ставить лікар, коли в людини при декількох замірах в різні дні значення систолічного тиску дорівнює або перевищує 140 мм рт. ст. та/або значення діастолічного тиску дорівнює або перевищує 90 мм рт. ст. Часто у хворих на артеріальну гіпертензію спостерігається головний біль (найчастіше в потиличній чи тім’яній частині), періодичний шум у вухах, потемніння в очах та запаморочення, болі в ділянці серця, підвищене серцебиття та відчуття задухи.
Серед українців артеріальну гіпертензію мають 12,7% у віковій групі 18-29 років, серед старших людей віком 60-69 років хворих значно більше — 71,1%. 
Фактори ризику розвитку хвороби включають наявність гіпертонії у прямих родичів, вік старші 65 років та супутні захворювання (діабет, хвороби нирок) зайва вага, високий рівню холестерину, сидячий спосіб життя, шкідливі звички, неправильне харчування, стрес  тощо. 
Для убезпечення себе від  артеріальної гіпертензії необхідно:
- зниження кількості солі ( не більше 5 г або 1 ч.л)
- зменшення кількості жирів ( не більше 30% від добової калорійності) і  відмова від трансжирів у раціоні;
- достатнє вживання овочів та фруктів ( не менше п’яти порцій, або 400г щоденно);
- відмова від вживання тютюну та алкоголю;
- підтримання регулярної фізичної активності згідно вікової категорії;
- збереження нормальної ваги ( ІМТ, т.е індекс маси тіла  у межах 18,5-25)
- підтримання психологічного здоров’я.
Державною установою «Івано-Франківський обласним центр  контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров’я України» з квітня поточного року в рамках проведення «Днів здоров’я» організовано  виїзди в громади області  з проведенням широкомасштабних програм по вакцинації від коронавірусу, дифтерії і правцю, тестуванню на СНІД, гепатит, коронавірус та скринінгу показників  глюкози  та холестерину в крові та рівню артеріального тиску  у мешканців  міста і області. 
Лікування артеріальної гіпертензії передбачає регулярний контроль артеріального тиску та щоденний прийом гіпотензивних медикаментозних засобів, які призначає лікар. За наявності супутніх захворювань важливо контролювати загальний стан всього організму та рівень нервового напруження і стресу, що наразі особливо актуально.  
В домашніх умовах важливо вимірювати тиск правильно:
 - в положенні сидячи, при цьому ноги мають стояти на підлозі;
- замір проводиться через 30 хвилин після ходьби, куріння, вживання чаю, кави та інших кофеїновмісних напоїв;
- тонометр розташовують на рівні серця;
- вимірюють АТ двічі з перервою до 2 хвилин;
- якщо різниця у показаннях різних рук перевищує 20 мм рт. ст., потрібне повторне вимірювання.
Війна, що вже другий рік триває в Україні, підкреслила важливість збереження життя кожної людини, як на фронті, так і в тилу. Навіть під час воєнних дій варто піклуватися про своє здоров’я, контролювати свій тиск, виконувати рекомендації лікарів. 
Бережіть себе і тримайте свій тиск під контролем!
 
Підготувала   
начальник відділу організації 
епіднагляду (спостереження) 
та профілактики неінфекційних захворювань                          Наталія Резнічек