NO MSG
Доброї ночі! Сьогодні п'ятниця 20 липня 2018 року

Державна установа
"Івано-Франківський обласний лабораторний центр
Міністерства охорони здоров'я України"

radiation icon
РАДІАЦІЙНИЙ ФОН
16.07.2018р. 15 мкР/год

contacts icon
м. Івано-Франківськ, вул. Шевченка, 4
т. 53-42-16;75-28-78; ifsesobl@gmail.com


Важливі новини

Про епідситуацію в області станом на 01.07.2018 року
2018-07-13 08:52

7-го квітня щорічно відзначається Всесвітній день здоров’я
2018-04-06 09:27

Про доступ до публічної інформації
2018-01-17 10:46

Епідситуація в Івано-Франківській області в 2017 році
2018-01-12 16:23

Стратегічні цілі розвитку Центру громадського здоров’я
2017-12-20 09:16

Серцево-судинні захворювання як фактор якості і тривалості життя
2017-10-25 11:18

Як собі не нашкодити та шість корисних звичок для профілактики грипу
2017-10-02 16:05

Профілактика харчових отруєнь
2017-04-12 09:22

Ожиріння та його профілактика
2017-04-05 15:53

Чому виникають «шкільні хвороби»?
2017-03-31 15:32

Відповідальність за якість та епідемічну безпеку готової продукції у сфері громадського харчування несе виробник
2016-12-15 15:39

Прості правила для здорового харчування
2016-11-28 12:45

Дезінфекція, як один із методів боротьби з інфекційними захворюваннями
2016-11-25 16:40

Що робити, якщо розбився ртутний термометр?
2016-05-26 10:29


Новини
Повернутися назад
Як собі не нашкодити та шість корисних звичок для профілактики грипу
При перших ознаках ГРВІ, грипу (висока температура, кашель, нежить, тощо) звертатись по допомогу до лікаря. Ні в якому разі не займатись самолікуванням.
При захворюваннях на ГРВІ та грип не ефективно лікуватися та навіть шкідливо для здоровя:
        - антибіотиками;
        - противірусними препаратами;
        - «імуномодуляторами»;
        - інтерферонами;
        - антигістамінними;
        - «сиропами від кашлю»;
        - вітамінами;
        - рослинними препаратами. 
 Найкращий спосіб вберегтися від сезонного грипу — щорічна вакцинація. Та якщо притримуватися простих правил, то навіть без вакцини шанси вберегтися від захворювання виростають в рази. Декілька важливих порад від медиків допоможуть уникнути хвороби в розпал сезону грипу. (Джерело — Центр по контролю та профілактиці захворювань США)
1. Уникайте близького контакту
Намагайтеся якнайменше перебувати поряд із людьми, які хворіють на застуду, мають нежить або кашель. Якщо захворіли ви, то тримайте
дистанцію поруч з іншими, щоб вберегти їх від хвороби.
 
 
 
 
 
 
 
2. Захворіли — лишайтеся вдома
Якщо можливо, то візьміть вихідний з роботи або навчання. Грип швидко передається іншим, тож ваше перебування в людних місцях сприятиме поширенню інфекції.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3. Прикривайте ніс та рот
Під час кашлю та чхання грип розповсюджується особливо швидко. Прикрийте серветкою органи дихання — це знизить ймовірність передачі інфекції іншим.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
4. Мийте руки
Часте миття рук допоможе захиститися від мікробів. Якщо поруч немає води та мила, використовуйте спреї для рук на спиртовій основі.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
5. Намагайтеся не торкатися обличчя
Очі, рот та ніс для мікробів, як вхідні двері. На руках дуже багато мікробів та торкаючись ними обличчя ви збільшуєте їхні шанси потрапити в організм.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
6. Привчіть себе до корисних звичок
Ретельно очистіть та продезинфікуйте
поверхню, до якої часто торкаєтеся вдома, на роботі або в навчальних закладах. Це особливо важливо, якщо в приміщенні перебуває хворий. Стежте за достатньою кількістю сну, будьте фізично активними, уникайте стресу, пийте багато води та харчуйтеся поживною їжею.
 
 
 
 
 
З пам’яткою про симптоми та профілактику під час грипу та ГРВІ можна ознайомитися за посиланням:http://goo.gl/O8JFo0